经常加班熬夜、吃宵夜

经常光顾快餐店

经常不吃早餐

容易感到疲劳乏力

经常空腹喝酒

喜欢吃肉、不喜欢吃蔬菜

经常不吃米饭等主食

不坚持运动

容易便秘

皮肤粗糙暗沉

经常饮食不规律

刷牙时有牙龈出血现象

容易腹胀、打嗝

容易烦躁、发火